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レスベラトロールで生活習慣病の予防をしよう|サプリから摂取できる

生活習慣病を予防する

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生活習慣病予防やアンチエイジングに有効な成分として近年注目されている成分の一つにレスベラトロールがあります。これを使用したサプリも数多く出回っていますが、実はこのレスベラトロールにはトランス型とシス型の2種類があります。いわゆるアンチエイジングに有効なのは前者でありDNAの損傷による老化や長寿遺伝子の活性化による代謝の促進や細胞の若返りが期待されます。そのためトランス型のタイプが高い濃度で配合されているサプリが人気を集めています。またこの成分以外にビタミンCとEを配合したり生活習慣を改善できる成分を含んだりと全体的にレスベラトロールの持つ健康効果をさらに高めてくれるサプリの構成になっている物は非常に売れています。

元々レスベラトロールは非常に強い抗ガン作用があります。腫瘍の縮小は勿論の事、悪性の細胞の形成を阻害し健康な状態へと戻すといった研究結果も発表されました。また血管内における血栓の形成を阻害して動脈硬化による心疾患や脳疾患を防ぐ効果もあります。また脂肪の蓄積を減少させることによりメタボリックシンドロームの改善にも繋がると知られており、生活習慣病に対する強力な味方と言えます。また赤ワインが認知症に良いと言われる原因として中に含まれるレスベラトロールが脳内の海馬という記憶や学習に関わる器官の神経細胞の再生、認知機能の向上などが期待できることが分かっています。もちろん前述の様に強力なアンチエイジング作用による肌の艶を高めたりする美容的な効果も期待できます。このように健康と美容の両方が期待できる成分なのでご自分の体に色々と心配のある方は一度試してみるのも良いと思います。

体の機能の向上

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レスベラトロールを摂取すると、サーチュイン遺伝子の目覚めが促されます。これにより体の機能が高まり、代謝がしっかりとおこなわれるようになります。すると糖尿病や動脈硬化が防がれたり、肌トラブルが解消されたり、ボディラインが美しくなったりするのです。ただし、効果を持続させるためには継続的な摂取が必要です。

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老化予防で注目の栄養素

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レスベラトロールは、老化予防の効果があるとして注目を集めています。長寿遺伝子であるサーチュイン遺伝子を活性化する効果があるためです。サプリメントとして販売されていますが、原料にイタドリを使っていないこと、抽出方法でアセトンを使っていないことを確認する必要があります。

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抗酸化作用と効果

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レスベラトロールは美容効果と健康増進効果の2つがあります。そもそも成分としてはポリフェノールなので強い抗酸化作用があります。このことからがんの発症を抑制する効果があり、肌のターンオーバーを促進させる働きがあります。

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