黄色の錠剤

レスベラトロールで生活習慣病の予防をしよう|サプリから摂取できる

抗酸化作用と効果

笑顔

レスベラトロールは健康ブームの中で非常に注目されている成分です。この成分はポリフェノールの1種であり、化粧品やサプリメントなどにも配合されることが多く、高い美容効果と健康増進の効果があります。そもそもポリフェノールとは植物成分の総称なのですが、高い抗酸化作用を持っていることが特徴です。そのため、当然ながらレスベラトロールにもその作用があります。ちなみに、ここでいう抗酸化力とはたんぱく質などが酸素によって酸化されることを防止する働きのことを言います。このレスベラトロールが含まれている食品の代表的なものは赤ワインです。フランス人は赤ワインを飲む習慣がありますので、フランス人は動物性脂肪を摂取する割合が大きいにもかかわらず動脈硬化の患者が少ない国です。

健康増進と美容効果の2つを同時に実現することができるのがレスベラトロールという成分です。この成分が含まれる食品を摂取するとこの2つの効果を得ることができます。肌を若々しく保つにはターンオーバーを促進させることが重要です。ターンオーバーとは肌の細胞の生まれ変わりのことです。レスベラトロールはこのターンオーバー促進効果があるため、美容効果が非常に高いのです。また、健康増進効果にはいろいろとありますが、がんの発症を予防する効果があります。これは抗酸化作用が強いために生じる効果です。発がん物質によって活性酸素が増加したとしてもその活性酸素の働きを抑制してしまうことが可能なのです。サプリメントタイプもありますので、この2つを効率的に実現できます。